Welke maat voetbalschoenen heb je nodig? Zo kies je de juiste pasvorm

Waarom voetbalschoenen strakker zitten dan sneakers

Een sneaker is gemaakt om de hele dag comfortabel te lopen. Een voetbalschoen heeft een ander doel: balcontact, stabiliteit en grip. Daarom sluit het bovenwerk vaak dichter om de voet en is er minder loze ruimte rond de hiel en de middenvoet. Schuift je voet binnen in de schoen, dan verlies je gevoel met de bal en neemt de kans op blaren toe. Een iets nauwere pasvorm is bij voetbalschoenen dus normaal, zolang er geen pijn of drukplekken ontstaan.

Dat betekent niet dat je automatisch een maat kleiner moet kiezen. Een te korte schoen duwt je tenen bij iedere sprint en afremming tegen de neus. Dat kan na een wedstrijd zorgen voor pijnlijke tenen of blauwe nagels. Een te ruime schoen voelt in de winkel misschien comfortabel, maar gaat op het veld schuiven. Het doel is een schoen die in de lengte net genoeg ruimte biedt en in de breedte stevig, maar niet knellend aansluit.

Vergelijk daarom niet alleen het EU-nummer van je dagelijkse schoenen. Gebruik je gemeten voetlengte als vertrekpunt en bekijk daarna de tabel van het merk. Wil je weten waarom maatnummers tussen merken verschillen? Lees dan ook Nike vs Adidas: welke maat moet je kiezen. Het verschil tussen merken is bij voetbalschoenen minstens zo belangrijk als bij sneakers.

Tip: Probeer je voetbalschoenen altijd met de sokken die je ook tijdens trainingen en wedstrijden draagt. Dikke voetbalsokken kunnen het verschil maken tussen 'precies goed' en 'net te krap'.

Meet je voeten met voetbalsokken aan

Een goede meting begint met een vel papier op een harde vloer tegen een rechte muur. Trek je voetbalsokken aan en zet je hiel tegen de muur. Ga staan met je gewicht op beide voeten, want je voet wordt iets langer en breder wanneer hij belast wordt. Laat iemand anders het verste punt van je langste teen markeren. Dat is niet altijd de grote teen. Meet daarna de afstand van de muur tot de markering in millimeters.

Herhaal dit voor je andere voet. Bijna iedereen heeft twee voeten die iets van elkaar verschillen. Gebruik altijd de langste voet als uitgangspunt voor je maatkeuze. Meet bij voorkeur aan het eind van de middag of na het sporten. Voeten zetten in de loop van de dag een beetje uit, en dat sluit beter aan bij hoe je voet tijdens een wedstrijd aanvoelt.

Noteer je voetlengte in centimeters en kijk niet meteen naar een maatnummer. Met die meting kun je straks de officiële tabel van elk merk lezen. Een stap-voor-stap uitleg met foto's vind je in onze gids schoenmaat meten. Twijfel je tussen centimeters en EU-maten? Dan helpt de pagina schoenmaat in cm je de begrippen uit elkaar te houden.

1. Trek je voetbalsokken aan en zet je hiel tegen een rechte muur.
2. Belast je voet en markeer het verste punt van je langste teen.
3. Meet beide voeten en noteer de langste lengte in centimeters.
4. Vergelijk die lengte met de officiële maattabel van het merk.

Gebruik de maattabel van het merk

Nike, adidas en Puma gebruiken elk hun eigen maatsysteem. Een EU 42 bij het ene merk is niet per definitie even lang als een EU 42 bij het andere. Daarom is de fabrikantentabel de betrouwbaarste bron. Op Schoenmaten.nl vind je per merk de tabellen die we uit officiële bronnen hebben overgenomen: de Nike maattabel, de adidas maattabel en de Puma maattabel. Klik een maat aan om meteen het aanbod in die maat te bekijken.

Let goed op welke kolom je leest. Sommige tabellen tonen voetlengte, andere de binnenlengte van de schoen. Het label op de doos is ook niet altijd gelijk aan je voetlengte. Vergelijk daarom je meting met de kolom die expliciet voetlengte noemt. Valt je meting tussen twee maten in, dan is de grotere maat vaak de veiligste keuze, zeker als je bredere voeten hebt of dikke sokken draagt.

Mis je een merk in onze tabellen? Dan geven we liever geen geschatte omrekening dan een verzonnen maat. Vraag in dat geval de webshop om de officiële maattabel van het specifieke model, of bekijk onze algemene maattabel als globale oriëntatie. Een algemene tabel vervangt echter nooit de tabel van de fabrikant.

Gras, kunstgras of zaal: de ondergrond telt mee

Bij voetbalschoenen zie je vaak afkortingen als FG, AG, MG, SG, TF en IC. Ze beschrijven voor welke ondergrond de zool bedoeld is. FG staat voor firm ground, oftewel droog natuurgras. AG staat voor artificial ground: kunstgras. MG is multi ground, bedoeld voor zowel gras als kunstgras. SG staat voor soft ground met (vaak schroefbare) noppen voor een zachte, natte grasmat. TF is turf, met veel kleine noppen voor harde kunstgrasvelden, en IC of IN is een vlakke zool voor de zaal.

De ondergrond verandert je maat niet, maar wel het gevoel van de schoen. Een zaalschoen heeft een vlakke zool en voelt vaak meer als een sneaker. Een schoen met lange noppen zit door de stijvere zoolplaat soms anders onder de voet. Daarom kan een model in de ene uitvoering net iets anders aanvoelen dan in de andere. Gebruik je gemeten voetlengte als basis en controleer de pasvorm van de uitvoering die je echt koopt.

Speel je vooral op kunstgras? Veel clubs in Nederland trainen op kunstgras, dus een AG- of MG-schoen is dan een logische keuze. Een FG-zool op kunstgras kan meer belasting geven en slijt sneller. Check bij twijfel de voorschriften van je club of vereniging. Wil je eerst de prijzen per ondergrond vergelijken, bekijk dan een overzicht van voetbalschoenen aanbieding waar je filtert op maat en ondergrond.

• FG: droog natuurgras
• AG: kunstgras
• MG: gras én kunstgras
• SG: zacht, nat natuurgras
• TF: turf of hard kunstgras
• IC/IN: zaalvoetbal

Zo controleer je de pasvorm thuis

Pas je nieuwe voetbalschoenen binnen op een schone vloer, met je voetbalsokken en eventueel je scheenbeschermers aan. Strik de veters zoals je dat voor een wedstrijd zou doen. Ga staan, maak een paar korte passen en ga op je tenen staan. Je langste teen mag de neus van de schoen licht raken bij stilstaan, maar mag er niet tegenaan gedrukt worden. Veel spelers voelen een kleine ruimte, ongeveer de breedte van een paar millimeter tot een halve centimeter, als prettig.

Let vervolgens op de breedte. Voel je druk aan de buitenkant van je voorvoet of over je wreef, dan past de leest misschien niet bij jouw voet. Een grotere maat lost dat niet altijd op, want dan krijg je juist te veel ruimte in de lengte. Kijk in dat geval naar een ander model of een uitvoering die breder valt. Onze gids over schoenen voor brede voeten legt uit waar je op let.

Controleer tot slot de hiel. Til je hiel op en kijk of hij bij iedere stap omhoog schuift. Een beetje speling kan door stijf nieuw materiaal komen, maar duidelijk schuiven is een teken dat de schoen te ruim is. Laat de labels zitten en loop niet buiten totdat je zeker bent. Dan kun je de schoenen binnen de retourtermijn van de webshop nog ruilen voor een andere maat.

Welke maat voetbalschoenen voor kinderen?

Bij kinderen is de verleiding groot om ruim te kopen, zodat de schoenen een heel seizoen meegaan. Toch werkt dat bij voetbalschoenen minder goed dan bij gewone schoenen. Een kind dat in te grote schoenen speelt, verliest grip, struikelt sneller en kan blaren krijgen. Een kleine marge voor groei is verstandig, maar de schoen moet nog steeds stevig om de voet sluiten.

Meet de voeten van je kind regelmatig, zeker aan het begin van een nieuw seizoen. Kindervoeten groeien in sprongen en een maat die in de zomer paste, kan in de winter al te klein zijn. Op onze pagina schoenmaat kind lees je hoe je dat eenvoudig thuis doet. Voor een indicatie per leeftijd kun je terecht bij schoenmaat per leeftijd, maar vertrouw voor de aankoop altijd op de meting.

Let bij jeugdmaten ook op de maatnotatie. Merken gebruiken voor kinderen soms andere US- of UK-maten dan voor volwassenen, en een jeugdlabel betekent niet automatisch dat het een heren- of damesmaat is. Controleer daarom de juiste kindertabel van het merk. Een voetbalschoen met klittenband of elastische veters is voor jonge spelers vaak makkelijker zelfstandig aan te trekken.

Online voetbalschoenen bestellen zonder retour

Online bestellen is handig, maar de verleiding om twee maten tegelijk te bestellen is groot. Dat kost tijd en zorgt voor extra verzending. Met een goede meting en de juiste tabel kun je in de meeste gevallen in één keer de goede maat kiezen. Lees vóór je bestelt de retourvoorwaarden van de webshop, zodat je weet hoeveel dagen je hebt en of retourneren gratis is.

Let op aanbiedingen die alleen nog in een paar maten beschikbaar zijn. Een flinke korting is alleen een goede deal als de maat echt past. Vergelijk daarom eerst je maat en daarna pas de prijs. Speciaal voor voetbalschoenen kun je prijzen per maat vergelijken via voetbalschoenen aanbieding. Voor andere sportschoenen en sneakers vind je het actuele aanbod bij ons in alle schoenen.

Nadert Black Friday of een andere actieperiode? Meet je voeten dan van tevoren en noteer je maat per merk. Zo kun je snel toeslaan wanneer een model in jouw maat in de aanbieding is. In onze blog Black Friday schoenen kopen in de juiste maat lees je hoe je dat het slimst aanpakt.

Tip: Bewaar je gemeten voetlengte en je maat per merk in je telefoon. Bij een nieuwe aanbieding hoef je dan niet opnieuw te meten.

Veelgemaakte fouten bij de maat van voetbalschoenen

De meest gemaakte fout is blind de maat van je sneakers overnemen. Sneakers zitten vaak ruimer en zijn van een ander merk of model. Een tweede fout is meten zonder sokken, waardoor je de dikte van voetbalsokken mist. Een derde fout is een te grote maat kopen omdat de schoen in de winkel 'lekker ruim' aanvoelt. Op het veld blijkt die ruimte vaak juist een nadeel.

Ook de ondergrond wordt vaak vergeten. Een schoen voor droog natuurgras op hard kunstgras gebruiken kan je gewrichten extra belasten en de zool sneller laten slijten. En tot slot bestellen veel mensen zonder de merktabel te bekijken. Omdat merken verschillende leesten gebruiken, kan die stap het verschil maken tussen een perfecte en een knellende schoen. Wil je meer weten over het omrekenen tussen maatsystemen? Lees dan schoenmaat omrekenen.

• Sneakermaat overnemen zonder te meten
• Meten zonder voetbalsokken
• Te ruim kopen voor 'comfort' of groei
• De verkeerde zool voor de ondergrond kiezen
• De officiële merktabel overslaan